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잠 잘 때, 피로회복, 기운충전 비법!!!   2011-10-28 (금) 14:05
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“입벌리고 생활하면 만병의 근원”

★효과 만점! 입에 테잎부치기 수행

잠자면서 아랫배 단전 아래 치골까지 자동으로 숨이 내려가
온몸에 밝은 기운이 꽉 채워지는 와선 자세

아토피, 여드름 등의 피부병, 치질, 심하게 코를 고는 사람,
손발 배 몸이 차가운 사람, 피곤할 때, 비만,

기운 없는 많은 분들이 확실한 효과를 체험한 수행방법

 

3M 종이테이프를 입술모양에 맞게 붙이고,

먼저 왼쪽 귀와 볼이 바닥에 닿게 엎드리고,

왼팔은 손바닥이 하늘을 보게 늘어뜨리고,

오른쪽 다리를 가슴 쪽으로 끌어당기며, 혀를 말아 붙이고,

오른손으로 코를 자연스럽게 감싼다.(아기들이 자는 모습과 동일) 

 

 
이룬 11-10-28 14:11
 
저는 10년 째 잠 잘때 테입을 부치고 잔답니다.  이젠 3M테입 없이 잠 잘 수가 없어요.
입술이 마르지 않고, 피부가 촉촉하고, 머리가 맑으며, 적게 자도 피곤하지 않고.
특히 피곤할 때 이자세로 5~10분만 쉬어도 생생해져서 젤 좋아하는 수행법입니다. 한번 해보셔용

수행 짱! 건강 짱! 1.노폐물&독소배출(소금녹차 한 잔!) 
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